Selbstwertgefühl steigern #2 Ziele setzen und erreichen | Mind Strong Was haben Ziele setzen und erreichen mit dem Steigern vom Selbstwert zu tun? Eine ganze Menge! Ziele können deinen Selbstwert steigern, dein Selbstwertgefühl stärken und sind eine starke Motivation! Der komplette Prozess, vom Ziele setzen bis zum Ziele erreichen, hilft dir, dein Selbstwertgefühl zu stabilisieren […]

(Dämonische) Bücher zum Glück #2 Psychologie der (Zombie-) Massen | Mind Strong Happy Halloween Freunde! Meine heutige Buchempfehlung ist “Psychologie Der Massen” von Gustave Le Bon. Dieses gilt als eines der einflussreichsten Bücher überhaupt, da es nicht nur die Grundlage der heutigen Sozialpsychologie darstellt, sondern obendrein auch Sigmund Freud zu seinen Ausarbeitungen inspiriert hat! Ist […]

Selbstwertgefühl steigern mit DIESEM Tipp | Mind Strong Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stabilisieren? Damit du dein Selbstwertgefühl aufbauen kannst, musst du dir nur eine kleine Sache bewusst machen und danach handeln: Alles, was wir tun, bewerten wir! Und wir haben jedes Mal die Wahl, ob wir es für […]

Warum Kylie Jenner Und Cristiano Ronaldo Dich Aufhalten ( Und Was Du Dagegen Tun Kannst ) | Mind Strong Cristiano Ronaldo und Kylie Jenner halten dich auf! Sie rauben deine Zeit! Und du fühlst dich durch sie weniger wert! Was ich damit meine? Wenn du auf Instagram gehst und siehst, wie viele Follower und Likes […]

Bücher zum Glück: Sorge Dich Nicht Lebe – Dale Carnegie Diese Buchempfehlung handelt von einem für mich der besten Bücher überhaupt. Es ist die Grundlage meiner Denkweise und hat mir damals sehr geholfen, meine Angst zu überwinden, meine Sorgen und Ängste zu bekämpfen und glücklich zu werden. Ein stetig hilfreiches Buch, um Ängste und Sorgen […]

Ängste Loslassen ( Interview ) – Der Umgang mit der Angst | Mind Strong Was kann ich gegen Angst machen? Wie kann ich meine Ängste überwinden und loslassen? Und was ist überhaupt eine Angststörung? Falls du dir diese Fragen schon einmal gestellt hast, wird dir dieses Video weiterhelfen können! Die YouTuberin KaddyRox und ich haben […]

SORGEN und ÄNGSTE Bekämpfen Teil 5 – In die Vergangenheit schauen | Mind Strong Ein Blick in deine Vergangenheit kann dir enorme Motivation, um deine Ängste und Sorgen zu bekämpfen, sie zu überwinden und loslassen zu können, geben. Erinnerst du dich an deine vergangenen Ängste, Sorgen und Zweifel? Erinnerst du dich an die Panik, als […]

SORGEN und ÄNGSTE Bekämpfen Teil 4 – Besser Einschlafen | Mind Strong Weniger Stress beim einschlafen verringert deine Schlafprobleme ungemein. Und da Stress oft durch Sorgen entsteht, fokussiere ich mich heute auf die Sorgen und Ängste, die mit dem Schlaf zu tun haben. Doch wie kannst du im Schlaf deine Sorgen und Ängste überwinden? Wie […]

SORGEN UND ÄNGSTE BEKÄMPFEN TEIL 3 – Reframing | Mind Strong Was ist Reframing? Und wie kann ich damit meine Sorgen und Ängste bekämpfen? In Teil 3 meiner Videoserie “Sorgen und Ängste bekämpfen – Schritt Für Schritt” erkläre ich dir, was Reframing, wie es dir eine neue Sichtweise geben kann. Denn in Situationen, in denen […]