1. Behandle dich selbst wie deinen besten Freund
Wie würdest du reagieren, wenn dein bester Freund/deine beste Freundin ein schlimmes Erlebnis, eine schlechte Leistung oder einen einen miesen tag durchlebt?
Würdest du sie erniedrigen, oder sie aufbauen?
Wir behandeln unsere Freunde oft besser als uns selbst. `Wir geben uns die Schuld, beschimpfen uns zweifeln an uns. Aber das muss nicht sein!
Denn genau wie du deine Freunde aufbauen kannst, kannst du auch dich selbst aufbauen und stärken. Sag dir selbst einfach die gleichen Dinge, die du ihnen auch sagen würdest.
2. Versuche niemals, perfekt zu sein
Viele von uns streben nach dem Perfektionismus. Sei es in Aussehen, Verhalten, Leistungen oder Status.
Doch Perfektionismus zu erreichen ist unmöglich!
Denn egal was wir tun, wir können es niemals allen Recht machen. Es wird immer jemanden geben, der meckert oder kritisiert. Was für den einen gut ist, ist für den anderen schlecht.
Dadurch zerstören wir uns selbst, weil wir von uns selbst enttäuscht werden.
Perfektionismus ist eines der selbstzerstörerischsten Ziele überhaupt.
Denn selbst wenn wir gute Ergebnisse verzeichnen, bewerten wir diese als schlecht, da sie ebend nicht perfekt sind.
Nichts muss perfekt sein. Du musst nicht perfekt sein. Im Gegenteil: Inperfektionismus macht uns Menschen aus. Wir alle haben unsere Fehler und Schwächen.
Doch diese machen dich zu dem, was du bist! Diese haben dich zu dem Punkt gebracht, an dem du jetzt bist!
Darum kannst du dich stolz auf dich sein! Mit deinem unperfekten und liebenswerten Charakter!
3. Vergleiche dich niemals mit einer anderen Person
Wenn Menschen in der Öffentlichkeit etwas preisgeben, sind das meist ihre Erfolge. Doch diese sind nur die Spitze des Eisberges.
Du weißt nicht, was diese Person vor ihrem Erfolg getan hat.
Vielleicht musste sie jahrelang dafür arbeiten. Vielleicht musste sie sich erst aus Abgründen hochziehen, bevor sie so erfolgreich, wie du es wahrnimmst, wurde.
Vielleicht hat sie aber auch einfach glücklichere Umstände, wie z.B. eine reiche Familie, gehabt.
Deswegen solltest du dich NIEMALS mit anderen vergleichen. Es wird immer jemanden geben, der besser ist.
Doch du weißt nicht, warum er oder sie das ist. Und du solltest auch gar nicht darüber nachdenken.
Denn diese wertvolle Zeit kannst du darin investieren, die beste Form von dir selbst zu werden! Du kannst täglich daran arbeiten, ein Stück stärker zu werden! Ein Stück klüger zu werden! Ein Stück glücklicher zu werden!
Und wenn du das tust, dann verspreche ich dir, dass dein Selbstbewusstsein schon sehr bald gigantisch sein wird!