SORGEN UND ÄNGSTE BEKÄMPFEN TEIL 3 – Reframing | Mind Strong


SORGEN UND ÄNGSTE BEKÄMPFEN TEIL 3 – Reframing | Mind Strong
Was ist Reframing? Und wie kann ich damit meine Sorgen und Ängste bekämpfen?

In Teil 3 meiner Videoserie “Sorgen und Ängste bekämpfen – Schritt Für Schritt” erkläre ich dir, was Reframing, wie es dir eine neue Sichtweise geben kann.

Denn in Situationen, in denen wir es mit unseren Ängsten und Sorgen zu tun bekommen, hilft manchmal ein einfacher “Tapetenwechsel”, um diese zu überwinden und loslassen zu können.

Es ist eine weitere wichtige Technik, um dich von deinen negativen Gedanken zu befreien und dich auf deine positiven zu fokussieren.

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