Bücher Zum Glück #4 Du Machst Mir Nichts Vor – Marco Löw | Mind Strong Meine heutige Buchempfehlung ist “Du Machst Mir Nichts Vor” von Marco Löw. Marco Löw hat viele Jahre Erfahrung als Verhörexperte bei der Kriminalpolizei gesammelt. Dabei hat er viel über Körpersprache, Körpersignale und was sie über dich und den Menschen gegenüber […]
SORGEN und ÄNGSTE bekämpfen Teil 2 – Sich Selbst Mögen Ein wichtiger Teil um seine Sorgen und Ängste zu bekämpfen ist es, sich selbst zu mögen. Sich selbst mögen heißt, dass du im Reinen mit dir bist. Du kennst deine Ängste, deine Sorgen, deine Schwächen aber auch deine Fähigkeiten, deine Stärken und deine […]
SORGEN und ÄNGSTE Bekämpfen Teil 1 Worauf du dich fokussieren musst! Heute zeige ich dir eine Übung, die dir hilft, dich auf deine positiven Eigenschaften und Ziele zu fokussieren. Und wie du deine Angst abbauen kannst. Keine Panik 🙂 Es ist eine sehr einfache und sehr effiziente Übung zum auflösen deiner Ängste und bekämpfen deiner […]
SORGEN ABBAUEN / STRESS ABBAUEN! – Sorgen loswerden und Stress vermeiden – Wir alle wollen unsere Sorgen abbauen. Wir alle wollen unseren Stress abbauen. Aber wie genau kann ich denn besser mit Sorgen umgehen bzw. meine Sorgen loswerden? Und wie kann ich besser mit Stress umgehen? Zurück in die Gegenwart Gestern war ich in eine […]